143390518-woman-945822_1920.jpg

Rodzaje jogi

Jak powszechnie wiadomo joga to bardzo wszechstronny system rozwoju człowieka. Pomaga ona osiągnąć równowagę pomiędzy naszym ciałem i duszą. Istnieją różnorakie rodzaje jogi. Najpopularniejsza jest z pewnością Radża Joga zwana asztanga joga albo joga królewska.